人体健康第一命门

颈椎，

连接人体头颅

与躯干的生命通路，

颈椎好不好，

关系到人体的生命健康！

第一节

颈椎重要性

● 颈椎两侧分布的颈动脉为大脑提供80%以上的供血，颈椎不好的人，常常会头晕目眩，记忆力衰退，面色不佳。

● 颈椎两侧分布着密集的淋巴系统与神经干，颈椎不好的人，影响了人体最大的免疫防线——淋巴系统的正常运转，久而久之大病小病统统找上门。

● 颈椎包含人体的重要神经系统，8对脊神经、4对脑神经、交感神经和副交感神经，呼吸、心跳、血管收缩、肢体运动、肢端感觉等等都依赖于此。

中医学中，将颈和肩视为一体，人体衰老从肩颈就能窥知一二。

● 肩颈是人体全身经脉的贯穿之路，督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经都由此经过，颈后风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。

第二节

颈椎不好的表现

出现以下症状要注意啦！

● 肩颈活动受限，转头困难，僵硬疼痛；

● 不能受寒，经常容易落枕；

● 吞咽不畅，恶心呕吐；

● 视物不清，头痛头晕；

● 上肢麻木，手部握力不足；

● 下肢乏力，无法直线行走；

● 无缘由的胸闷，心脏疼痛，窒息感。

第三节

颈椎病十大并发症

1、猝倒

正常站立或行走时突然扭头，出现的猝倒，大部分会很快清醒，也有部分因猝倒死亡报道。

主要是由于椎动脉压迫引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血严重不足所致。

2、高血压

颈椎不好可引起血压增高或降低，如果高血压治疗不见效可考虑颈椎问题。

主要是由于椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激发生功能紊乱有关。

3、脑血栓

全国每年近100万脑血管病人中，其中26%是因颈椎病诱发。

主要是由于椎-基底动脉受压，造成脑供血不足，长期维持会恶化脑血栓、脑梗死，甚至因此导致中风偏瘫。

4、胸部疼痛

间断性或阵发性的胸部疼痛，容易被误诊为心绞痛或胸膜炎。

实际是由于颈椎增生骨压迫第6、7颈椎的神经所致。

5、心绞痛

常出现心前区疼痛、胸闷、心律失常等症状，心电图检查可见ST段改变，容易被误认为冠心病。

主要是由于支配横膈及心包的颈椎神经根受到压迫导致。

6、吞咽困难

开始感觉咽部发痒、有异物感，逐渐加重至吞咽困难、恶心、呕吐。

主要是由于颈椎骨质增生压迫食管后壁而引起食管狭窄，或因自主神经功能紊乱导致食管痉挛出现的症状。

7、胃病

椎间隙变狭窄后导致颈部交感神经和副交感神经紊乱。

交感神经兴奋会出现厌食、腹胀不适、上腹隐痛、恶心呕吐，副交感神经兴奋会出现反酸烧心、嗳气以及消化性溃疡的症状。

8、视物不清

表现为视力下降、视力模糊、眼部胀痛等。

主要是由于颈椎造成自主神经功能紊乱及椎基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。

9、耳鸣、耳聋

主要是由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后发展为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

10、下肢瘫痪

开始时上肢麻木、握力减退、跛行，逐渐伴有尿频、尿急、排尿不净，严重的发展至大小便失禁和下肢瘫痪。

主要是由于颈椎脊髓的椎体侧束受压迫刺激所致。

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肩颈管理，管好健康之门

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第三，刺激穴位经脉，促进血液循环、增强脑部供氧、调节神经机能，增强身体抵抗力；

长期坚持肩颈管理可有效改善亚健康状态，预防肩周炎、颈椎病变。

第四节

注意颈椎健康

● 抬头挺胸，双眼平视前方，切忌低头弓背；

● 长期伏案工作的，每15分钟将头后仰放松，经常活动肩颈；

● 转头活动不要过猛，坐车时防止急刹车导致的颈部脱位损伤；

● 经常自检肩颈，多做颈部操减少慢性劳损；

● 可借助仪器做肩颈按摩，疏通经脉刺激穴位。

重视颈椎健康，

保护生命之门。

学习好的肩颈管理方法，

也别忘记身边的亲朋好友，

大家一起来项美管理健康吧！