芒种闰四月十四

芒种

芒 种 节 气 

告别了小满，

夏木成阴花事了，

初逢仲夏，

芒种如约而至。

她带着一身的灿烂与热情，

来到了充满希望的田野上。

江南一带南风里，

农人们忙着收麦，

挥洒的汗水里充盈收获的喜悦；

而北国的土地上，

饱满的种子在农人殷切的目光中，

带着使命滑进土壤，

迫不及待准备生长。

芒 种 三 候 

每一个节气都自成风景，

芒种也有自己充满特色的物候。

时令更替、万物有序，

每一候都在诉说着仲夏梦长。

一候螳螂生，

夏日篱笆上的藤蔓，

新生小螳螂在破壳；

二候鹏始鸣

喜阴的伯劳鸟，

独立枝头开始鸣叫；

三候反舌无声，

活跃了一个春天的反舌鸟，

慢慢停止了鸣叫。

芒 种 习 俗 

芒种在民间有一些还在流行的习俗

让这个节气热闹非凡：

送花神

芒种花事了，

仲夏时节，百花凋零，

芒种日送花神归位，

祈盼来年春天再相会。

煮梅

五六月梅子黄熟，

夏日炎炎微风燥，

正是泡梅酒的好时节，

消夏避暑摒烦忧。

芒 种 养 生 

01

防暑丨勤洗澡

芒种后气温升高，

空气潮湿闷热，

进入典型的夏季气候，

芒种养生避暑，

要常洗澡，疏松皮肤，

让“阳热”易于发泄。

02

养神丨子午觉

芒种至夏至，

阳气渐盛、阴气内藏，

这段时间需重视子午觉，

子时为晚上23:00-1:00，

属肝经循行之时，

此时入睡最能养阴；

午时为中午11:00-1:00

是气血流注心经之时

此时入睡有利养阳。

03

祛湿丨做管理

芒种节气雨水增多，

湿气较重，

湿气伤及脾胃，

带来食欲不振、气短乏力之感。

芒种养生关键在于祛湿。

祛湿的科学拍档：项美健康管理仪

当空气中的水分充足，

我们的身体无法蒸发多余的水分，

身体内的热量无法平衡，

导致“邪气”盛于正气。

此时需要借助外在力量，

帮助身体排出多余水分，

维持身体内部热量平衡，

这也正是项美管理仪的工作原理：

波动频率、LED光波作用，

促进内部循环，

加速代谢多余水分祛除湿气。

04

情志丨要放松

芒种时风火相煸，

容易精神不振心情焦躁。

要调适心情，

保持心情舒畅、胸怀宽广，

通泄得以自如。

左手收获右手生长，

“芒”在灿烂中捡拾，

“种”在大地里孕育。

人生也需设立“芒种”，

该耕耘就去耕耘，

该收获就及时收获，

愿你把握当下，

世间的健康与美好，

都能如约而至。

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